應用說明
MuscleWiki：您的終極健身伴侶
使用 MuscleWiki 改變您的鍛煉方式，這是一款擁有 500 多種練習的綜合健身應用程序。 每個練習都包含詳細的書麵說明和隨附的視頻，以確保您的練習完美無缺，確保您從每次練習中獲得最大收益。 其直觀的身體圖簡化了肌肉瞄準，使其非常適合從初學者到經驗豐富的運動員的所有健身水平。
但是 MuscleWiki 提供的不僅僅是練習。 利用強大的健身工具，包括卡路裏、宏量和一次最大次數計算器，精心跟蹤您的進度並優化您的訓練。 而這僅僅是開始！ 未來的更新承諾提供預編程的鍛煉程序、可定製的鍛煉構建器、健身追蹤器以及不斷添加新的鍛煉類別。
主要特點：
- 豐富的練習庫： 訪問超過 500 個練習，每個練習都配有視頻和書麵指導，提供無盡的鍛煉多樣性。
- 直觀的身體圖：輕鬆識別針對特定肌肉群的鍛煉，無論您的健身水平如何。
- 歡迎所有健身水平：無論您是初學者還是高級者，MuscleWiki 都會提供適合您能力的練習。
- 強大的健身工具：利用集成卡路裏、宏量和單次最大次數計算器來監控和管理您的健身之旅。
- 麵向未來的健身：期待不斷更新新練習、預建鍛煉、個性化鍛煉創建器和內置健身追蹤器。
- 擴大鍛煉類別：定期添加新的鍛煉類型可確保不斷發展和具有挑戰性的鍛煉體驗。
MuscleWiki 是您的一體化健身解決方案。 其全麵的運動庫、用戶友好的界麵和強大的健身工具使您能夠發揮您的最佳健身潛力。立即下載 MuscleWiki 體驗不同之處！
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