應用說明
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通過詳細的分析來監視您的進度，以跟踪您的性能和隨著時間的改進。方便的通知：接收提醒，以保持您的步伐並有動力完成鍛煉。 HIIT workout 所需的最小設備：
執行高強度鍛煉，而無需昂貴的健身器材。- 進行力量訓練和運動序列的混合，以增強耐力，靈活性和肌肉力量。
- 綜上所述：
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