Tide - Sleep & Meditation

Tide - Sleep & Meditation แอปครบวงจรสำหรับสุขภาพกายและสุขภาพจิต มอบประสบการณ์การผ่อนคลายขั้นสูงสุด แรงบันดาลใจจากความเงียบสงบของธรรมชาติและการฝึกสมาธิ Tide - Sleep & Meditation นำเสนอคลังเสียงที่ผ่อนคลายและการฝึกสติมากมาย ไม่ว่าคุณจะมีปัญหากับการนอนหลับ มีสมาธิ หรือความเครียด Tide - Sleep & Meditation เสนอวิธีแก้ปัญหา พื้นที่ทำสมาธิที่ดื่มด่ำ ภาพเสียงธรรมชาติอันเงียบสงบ และคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจทุกวันช่วยให้คุณหลีกหนีความวุ่นวายในแต่ละวันและค้นพบความสงบภายใน คุณสมบัติเฉพาะตัว เช่น การวิเคราะห์การนอนหลับ ตัวจับเวลาโฟกัส และการฝึกหายใจพร้อมคำแนะนำ ช่วยเพิ่มการเดินทางสู่ความสงบสุขของคุณ ดาวน์โหลด Tide - Sleep & Meditation ตอนนี้และปลูกฝังชีวิตที่ผ่อนคลายและมีสติมากขึ้น

คุณสมบัติของ Tide - Sleep & Meditation:

• Sleep & Nap: ล่องลอยไปอย่างสงบด้วยเสียงธรรมชาติอันเงียบสงบ เพลิดเพลินกับโหมดการนอนหลับและงีบหลับเพื่อการพักผ่อนในเวลากลางวันและคืนพักผ่อนอย่างเต็มอิ่ม พร้อมด้วยเสียงปลุกที่นุ่มนวลและการวิเคราะห์การนอนหลับเชิงลึกเพื่อทำความเข้าใจรูปแบบการนอนของคุณ
• ตัวจับเวลาโฟกัส: เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและแรงบันดาลใจด้วย ตัวจับเวลาโฟกัสที่ปรับแต่งได้ ขจัดสิ่งรบกวนทางดิจิทัลด้วยโหมดดื่มด่ำ สร้างตัวจับเวลาส่วนตัว และแม้แต่แอปที่อนุญาตพิเศษ
• Relax Breathing Guide: เรียนรู้เทคนิคการหายใจเพื่อผ่อนคลายเพื่อปรับปรุงอารมณ์และบรรเทาความเครียด ฝึกฝนเทคนิค 4-7-8 เพื่อการผ่อนคลายอย่างรวดเร็วและการนอนหลับที่ดีขึ้น
• การทำสมาธิผ่อนคลาย: รวมสติเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณด้วยการฝึกสมาธิที่หลากหลาย ตั้งแต่การฝึกหายใจขั้นพื้นฐานและการสแกนร่างกายไปจนถึงการทำสมาธิเพื่อการนอนหลับและบรรเทาความเครียด Tide - Sleep & Meditation สร้างพื้นที่การทำสมาธิที่ดื่มด่ำเพื่อความสงบสูงสุด
• เสียงของธรรมชาติ: ดื่มด่ำไปกับภาพเสียงอันเงียบสงบ รวมถึงสายฝน มหาสมุทร และฟ้าร้อง มิกซ์เพลงโปรดของคุณกับเสียงเหล่านี้เพื่อประสบการณ์ส่วนตัว
• คำคมสร้างแรงบันดาลใจรายวัน: เริ่มต้นวันใหม่ด้วยคำพูดเชิงบวกที่สงบเงียบที่นำเสนอในการออกแบบที่เรียบง่าย ติดตามคำพูดและคำทักทายที่ผ่านมาผ่านปฏิทินที่สะดวก

สรุป:

Tide - Sleep & Meditation คือโซลูชั่นครบวงจรสำหรับสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ โดยผสมผสานเทคนิคการนอนหลับ การทำสมาธิ การผ่อนคลาย และการโฟกัสเข้าด้วยกันอย่างลงตัว เพื่อช่วยให้คุณคลายความเครียด ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ และบรรลุความสงบภายใน ด้วยโหมดสลีป ตัวจับเวลาโฟกัส เครื่องช่วยหายใจ การทำสมาธิ เสียงของธรรมชาติ และคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ Tide - Sleep & Meditation มอบประสบการณ์ที่ดื่มด่ำเพื่อชีวิตที่สงบสุขและเติมเต็มยิ่งขึ้น ดาวน์โหลด Tide - Sleep & Meditation วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ความสงบและมีความสุขมากขึ้น

ภาพหน้าจอ