Rootd - Anxiety & Panic Relief

ROOTD - Тревога и паническая облегчение - это приложение для тех, кто ищет эффективные инструменты для управления тревогой и паническими атаками. Построенный командой, которая глубоко понимает проблемы этих условий - потому что они прожили их - Rootd обеспечивает мощный набор функций, предназначенных для поддержки пользователей во времена кризиса, и направляет их к долговременному выздоровлению. Независимо от того, находитесь ли вы в середине панической атаки или работаете над долгосрочным психическим здоровьем, Rootd есть что предложить. У Rootd Rootd Rootd прикрывает каждую угол облегчения тревоги на основе кнопки паники на основе CBT до успокаивающих дыхательных упражнений, проницательного журнала тревоги, расслабляющих визуализаций и детального отслеживания прогресса. Благодаря своему целостному подходу к психическому благополучию, это приложение дает пользователям восстановить контроль над своей тревогой и двигаться к жизни, свободной от атак паники.

Особенности ROOTD - тревога и облегчение паники:

Одобренная терапевтом кнопка паники: мгновенный доступ к данным, основанным на фактических данных методов, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (CBT), чтобы помочь остановить панические атаки на своих следах.

Упражнения для глубокого дыхания с гидом: узнайте, как регулировать свое дыхание и успокоить свою нервную систему с помощью ежедневных сессий с гидом, предназначенными для снижения стресса и повышения устойчивости.

Журнал тревоги: размышляйте о своих эмоциях, поведении и закономерностях, чтобы раскрыть скрытые триггеры и получить более глубокое понимание вашей тревоги.

Успокаивающие визуализации: погрузитесь в успокаивающее сканирование тела, управляемые визуализации и естественные звуковые пейзажи, которые заземляют вас в моменты повышенной тревоги.

Персонализированная статистическая трекер: отслеживайте свое путешествие с помощью адаптированной аналитики, которая показывает ваш рост и подчеркивает прогресс, который вы достигли с течением времени.

Интерактивные планы уроков: выберите из множества коротких и долгосрочных уроков, созданных для немедленного облегчения, а также поддерживает устойчивое исцеление и эмоциональную силу.

Последние мысли:

Rootd - тревога и паническая рельеф обеспечивает полный инструментарий для людей, которые хотят лучше понять и управлять тревожными и паническими приступами. Объединяя методы клинически поддерживаемых с интуитивными инструментами, такими как дыхание, журналирование настроения, иммерсивные визуализации и структурированные планы уроков, Rootd поддерживает как мгновенное облегчение, так и значимое долгосрочное восстановление. Приложение, удобное для пользователя, дизайн и сострадательный подход делают его ценным компаньоном для тех, кто готов взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. Если вы серьезно относитесь к преодолению тревоги и восстановлению уверенности, [TTPP] Rootd [yyxx] - это решение, которое вы ждали. Начните свое путешествие к миру сегодня.

Скриншот