Svitlo - Ukrainian meditations

Svitlo ကို ရှာဖွေပါ- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သာယာမှုအတွက် သင်၏ ယူကရိန်း တရားထိုင်ခြင်း အဖော်။ Svitlo သည် စိတ်ခံစားချက်အခြေခံ တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်များမှတစ်ဆင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခကို ရိုးရှင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထူးခြားသည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Svitlo ၏ သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံနှင့် စိတ်ကုထုံးဖြင့် သက်သေပြထားသော တရားထိုင်ခြင်းများကို ကျွမ်းကျင်စေရန်အတွက် တစ်နေ့လျှင် 15 မိနစ်သာ အချိန်ပေးရသည်။ ယူကရိန်းဘာသာဖြင့် သီးသန့်ပြသထားသော ဤလမ်းညွှန်ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများသည် သုံးစွဲသူများအား သက်တောင့်သက်သာရှိသော တရားထိုင်ခြင်းအခြေအနေကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

တစ်သမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းဖြင့် အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုကောင်းလာခြင်း၊ တစ်ကိုယ်ရည် ထိရောက်မှု ပိုကောင်းလာပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါသည်။ Svitlo ၏ကျယ်ပြောလှသောစာကြည့်တိုက်တွင် အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးနှင့် ငွေကြေးအောင်မြင်မှုမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုအထိ ဘဝ၏ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော တရားထိုင်ခြင်းများ ပါဝင်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းစနစ်များကိုလည်း ထည့်သွင်းထားသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာရာရရန် စတင်ရှာဖွေနေသူများမှ အတွေ့အကြုံရှိ တရားထိုင်သူများအထိ အဆင့်အားလုံးကို ဆောင်ရွက်ပေးသည်။ Svitlo ၏ အခမဲ့ "တရားထိုင်ခြင်း" သင်တန်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Svitlo အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်တရားထိုင်ခြင်း- တရားထိုင်ခြင်းများသည် သင့်လက်ရှိ စိတ်ခံစားချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပြီး သက်ဆိုင်ရာနှင့် အချိန်မီ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• တိုတောင်းသောနေ့စဉ်အလေ့အကျင့်- တိုတောင်းသော၊ 15 မိနစ်စာဆက်ရှင်များသည် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် တရားထိုင်ခြင်းကို လွယ်ကူစွာပေါင်းစပ်စေသည်။
• သိပ္ပံနည်းကျအတည်ပြုထားသည်- ခိုင်မာသောသုတေသနကိုအခြေခံ၍ ထိရောက်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုထားသည်။
• ဇာတိဘာသာစကား ပံ့ပိုးမှု- လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းကို အကောင်းဆုံးသော အပန်းဖြေမှုနှင့် နားလည်နိုင်စေရန်အတွက် ယူကရိန်းဘာသာဖြင့် အလုံးစုံ ပေးပို့ပါသည်။
• ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအား- အသုံးပြုသူများသည် အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးလာခြင်း၊ တစ်ကိုယ်ရည် ထိရောက်မှု ပိုကောင်းလာပြီး စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့် လျော့ကျသွားကြောင်း အစီရင်ခံပါသည်။
• အနားယူအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အကျင့်များ- ညပိုင်းတွင် တရားထိုင်ခြင်းက ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

နိဂုံး-

Svitlo သည် ယူကရိန်းဘာသာစကားဖြင့် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းမှတစ်ဆင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာအတွက် ထူးခြားသောချဉ်းကပ်မှုကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏စိတ်ခံစားချက်အခြေခံချဉ်းကပ်မှု၊ တိကျသောအစည်းအဝေးများနှင့် သိပ္ပံနည်းကျအခြေခံအုတ်မြစ်သည် ၎င်းအား စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့် အလုံးစုံစိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ Svitlo အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပြီး သတိတရားအားထုတ်ခြင်း၏ အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ