maam

Maam: သင်၏ပြည့်စုံသောကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်နှင့် tracker

ကလေးကိုမျှော်လင့်နေတာလား ဂုဏ်ယူပါတယ်! ကိုယ်ဝန်သည်အသွင်ပြောင်းထားသောခရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခမဲ့အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကျန်းမာသောနှင့်ပျော်ရွှင်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်မှုကိုသေချာစေရန်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုခြေရာခံခြင်း, အထောက်အကူပြုသောသတိပေးချက်များနှင့်တန်ဖိုးရှိသောသတင်းအချက်အလက်များကိုပေးသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

1. သန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှု Tracker - သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏သန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အပြောင်းအလဲများဆိုင်ရာအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုတစ်ပတ်လျှင်သင်၏ကလေး၏ကြီးထွားမှုကိုနောက်လိုက်ပါ။ အဆုံးမဲ့အင်တာနက်ရှာဖွေမှုများမရှိတော့ပါ - သင်လိုအပ်သမျှသည်ဤနေရာတွင်ရှိသည်။

2. ကိုယ် 0 န်စွမ်းဆောင်ရေးပြက္ခဒိန်နှင့်နေ့စွဲဂဏန်းတွက်စက် - သင့်သတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲကိုတိကျစွာတွက်ချက်ပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်မှုကိုခြေရာခံပါ။ သင်၏ကလေးငယ်မရောက်မချင်းအချိန်၌ကျန်ရှိသောအချိန်အကြောင်းကြားပါ။

3. ကျုံ့ Timer: ဆေးရုံသို့မည်သည့်အချိန်တွင်မည်သည့်အချိန်တွင်မည်သည့်အချိန်တွင်မည်သည့်အချိန်တွင်မည်သည့်အချိန်တွင် ဦး စားရမည်ကိုတိကျစွာသိရှိနိုင်ရန်အချိန်။ ဤအထောက်အကူပြုကိရိယာဖြင့်အလုပ်သမားများ၏ဖိစီးမှုကိုယူပါ။

4. ကိုယ် 0 န် 0 န် 0 ယ်ယူခြင်း - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုသင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။ ဤအထူးအချိန်၏ကိုယ်ပိုင်မှတ်တမ်းကိုဖန်တီးပါ။

5. ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်နှင့်ဆောင်းပါးများ - မိခင်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာပါဆောင်းပါးများ, အကြံပြုချက်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များကိုရယူပါ။ သင်၏မေးခွန်းများအတွက်အဖြေများကိုရှာဖွေခြင်း, နှလုံးခုန်ခြင်း, ပုံမှန်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုတိုးတက်မှု,

6. ချိန်းဆိုခြင်းနှင့်ဆေးဝါးသတိပေးချက်များ - ဆရာဝန်၏ချိန်းဆိုမှုများနှင့်ဆေးဝါးအစီအစဉ်များအတွက်အချိန်မီသတိပေးချက်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းပါ။

7. ကလေးအမည်ဒေတာဘေ့စ် - သင့်ကလေးအတွက်အကောင်းဆုံးသောနာမည်ကိုရွေးချယ်ရန်အတွက်ကြီးမားသောကလေးအမည်များနှင့်သူတို့၏အဓိပ္ပါယ်များကိုရှာဖွေပါ။

8. ကိုယ် 0 န်ဆောင် mama control: ကျန်ရှိနေသေးသောသားဖားအံကိုတွက်ချက်ရန်,

9. သန်ဓေသားကောင်ကောင် - သန်ဓေသားလှုပ်ရှားမှုများကိုခြေရာခံခြင်းဖြင့်သင့်ကလေး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

10. သားဖွား calculator နှင့်ပြက္ခဒိန် - သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းရက်စွဲနှင့် gestational အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးကိုအမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့်တိကျစွာတွက်ချက်ပါ။

11. Prenatal ကြံ့ခိုင်ရေး - ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ် 0 န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုပေးရန်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများအထူးပြုလေ့ကျင့်ခန်းများ။

12. သားဖွားအာဟာရ - ကျန်းမာသောကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုကိုထောက်ပံ့ရန်နှင့်သင့်ကလေးအားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများကိုပေးရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအချက်များအမျိုးမျိုးကိုရှာဖွေပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမှမွေးဖွားခြင်းမှသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမှသင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမှသင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဆင့်တိုင်းကိုနှစ်သက်စေရန်အတွက်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များကိုစိတ်ထဲ ထား. ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ လူကြိုက်များ Amma အက်ပလီကေးရှင်းကိုတီထွင်သူများမှတီထွင်ခဲ့သော MAAAM သည်အပြုသဘောဆောင်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက် - Maam ကိုယ် 0 န်ရှင်ချုပ်ပြက္ခဒိန်သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များကိုအစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များအတွက်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ