Breathe: relax & focus

သင်၏အလုပ်များသောနေ့၌အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကိုခံစားရရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ အသက်ရှူရှင်ကိုရှာဖွေပါ။ Roby & Focus app - သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုသင့်အားစိတ်ရှုပ်ထွေးစေရန်နှင့်မြှင့်တင်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသင်၏စိတ်ထဲတွင်အဖော်။ တန်းတူအသက်ရှူခြင်းနှင့် box အသက်ရှူခြင်းစသည့်အသက်ရှူခြင်းနည်းစနစ်များနှင့်အတူပိုမိုအေးဆေးတည်ငြိမ်သောသဘောသဘာဝနှင့်စိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသောအခြေအနေများနှင့်အတူဤအက်ပ်သည်သင့်အားအတွင်းငြိမ်သက်မှုဆီသို့သွားရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးနှင့်သင့်အားတပ်ဆင်ထားသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ သင်၏အသက်ရှုကိုင်ဆောင်နိုင်သည့်စွမ်းရည်များကိုပင်စစ်ဆေးပါ။

အသက်ရှူခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု -

- မတူကွဲပြားသောအသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများ -

တန်းတူအသက်ရှူခြင်း, box အသက်ရှူခြင်း, 4-7-8 အသက်ရှူခြင်း, သင်အနားယူရန်, အာရုံစိုက်ရန်သို့မဟုတ်အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ,

- အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface:

အသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များ, ရှူရှိုက်ခြင်းသတိပေးချက်များ, ဤကိရိယာများသည်သတိရခြင်းကိုသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်ပျော်စရာကောင်းသောအရာများကိုပေါင်းစပ်ထားစေသည်။

- ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံ -

session line ကိုညှိခြင်း, နောက်ခံအသံများကိုရွေးချယ်ခြင်း, နောက်ခံအသံများကိုရွေးချယ်ခြင်း, အသံရွေးချယ်စရာများကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်စက်ဘီးအခြေပြုကာလကိုရွေးချယ်ခြင်း, အာရုံပျံ့လွင့်နိုင်သောအခမဲ့အတွေ့အကြုံအတွက်ချောမွေ့သည့်နောက်ခံစစ်ဆင်ရေးနှင့်သက်သောင့်သက်သာရှိသောအမှောင်ထုကိုအကျိုးရယူပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

- အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။
လုံးဝ! အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသို့မဟုတ်နှစ်ပေါင်းများစွာအတွေ့အကြုံရှိ,

- အက်ပလီကေးရှင်းကိုအော့ဖ်လိုင်းသုံးလို့ရမလား။
ဟုတ်ပါတယ်, အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲ features တွေအားလုံးကိုအင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲလက်လှမ်းမီနိုင်ပြီး Wi-Fi ကနေခရီးသွားခြင်း, ခရီးသွားခြင်း,

- အက်ပလီကေးရှင်းကိုကိရိယာအားလုံးတွင်ရရှိနိုင်ပါသလား။
အသက်ရှူကျပ်ခြင်း - idroid နှင့် Android ပလက်ဖောင်းနှစ်ခုလုံးနှင့်အပြည့်အဝသဟဇာတဖြစ်သောသင်၏စမတ်ဖုန်းသို့မဟုတ်တက်ဘလက်တွင်ဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်လွယ်ကူသည်။

နိဂုံး:

အသက်ရှူခြင်း - စိတ်အေးလက်အေးနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ထိရောက်သောအသက်ရှူနည်းစနစ်များ, ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးများကိုအထောက်အကူပြုရန်အတွက်ဘက်ထူကောင်းသည့်အင်္ဂါရပ်များ, သင်၏ပန်းတိုင်သည်အပန်းဖြေမှု, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း, ၎င်း၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျယ်ပြန့်စွာရွေးချယ်ခြင်း, ယနေ့ [TTPP] ကိုယနေ့ထိကူးယူပြီးပိုမိုငြိမ်းချမ်းသောနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအခြေအနေဆီသို့သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ