V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Running Coach and Plans: 개인 러닝 코치

모든 레벨의 러너를 위해 설계된 최첨단 코칭 앱인 V.O2: Running Coach and Plans로 달리기 성능을 높이세요. 초보자이든 노련한 마라토너이든 V.O2는 달리기 목표를 달성하는 데 필요한 도구를 제공합니다.Achieve

• VDOT 체력 평가: 현재 달리기 체력 수준을 정확하게 평가합니다.
• 맞춤형 훈련 속도: 개인의 능력과 목표에 맞는 맞춤형 훈련 속도를 받아보세요.
• GPS 데이터 동기화: 훈련 캘린더를 인기 있는 피트니스 기기의 GPS 데이터와 원활하게 동기화합니다.
• 실시간 안내: Garmin 장치와 동기화된 실시간 안내와 속도 목표를 즐겨보세요.
• 코치 커뮤니케이션: 개인 코치와 직접 소통하여 필요에 따라 훈련 계획을 조정하세요.
• 과학적으로 뒷받침되는 방법론: 유명한 올림픽 수준의 코치 Jack Daniels가 개발한 훈련 방법을 활용하여 최적의 결과와 부상 예방을 보장합니다.

는 과도한 훈련의 위험을 최소화하면서 노력을 극대화하는 지능적인 훈련을 제공합니다. 진행 상황에 맞춰 조정되는 맞춤형 트레이닝을 통해 더 스마트하게 훈련하고, 더 빠르게 달리고, 최고의 성과를 달성하세요. 올림픽 수준의 경험을 통해 연마된 이 앱의 과학적으로 검증된 방법론은 달리기 개선을 위한 체계적이고 효과적인 접근 방식을 보장합니다.V.O2: Running Coach and Plans