Kickboxing fitness Trainer

kickboxing fitness သင်တန်းဆရာနှင့်အတူအန္တိမကြံ့ခိုင်ရေးခရိုင်ခရီးကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုအတွက်သင်၏သွားသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ Kickboxing နှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအနက် 60 ကျော်နှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအားလုံးကို 0 င်ရောက်ခြင်းသည်အစပြုသူများကနေရာသီအလိုက်ပညာရှင်များမှဖြစ်သည်။

ဤအပြင်းထန်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းသည်အေရိုးဗစ်, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံပညာရှိဓားစုများ၏ဒြပ်စင်များကိုပေါင်းစပ်ပြီးတစ်နာရီလျှင်ကယ်လိုရီ 1000 ကျော်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ သငျသညျအပိုဆောင်းပေါင်ကိုသွန်းလောင်းနှင့်ဝမ်းအဆီလျှော့ချရုံတင်မကဘဲ, အကန့်အသတ်ရှိသောအစားအစာများကိုကန့်သတ်ခြင်းနှင့်ပိုမိုကျန်းမာစေရန်ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်နှုတ်ဆက်ပါ။

kickboxing fitness သင်တန်းဆရာ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• လျင်မြန်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ဖျက်ဆီးခြင်းနှင့်မြင့်မားသောပြင်းထန်သော kickboxing နှင့်အတူထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်အောင်မြင်ရန်။
• full-body fitness: ပြီးပြည့်စုံသောခန္ဓာကိုယ်အေးစက်မှုအတွက်ကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားသည့်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု။
• အဆင့်အားလုံး 0 င်ရောက်ခြင်း - လုပ်ရပ် 60 ကျော်ရှိသည့်လေ့ကျင့်ခန်းခြောက် 60 ကျော်သည်လူတိုင်းအတွက်စိန်ခေါ်မှုရှိသေးသည်။
• စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ခြင်း - သင်၏တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံးစဉ်ဆက်မပြတ်တက်ကြွရန်အတွက်သင်၏ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်စွမ်းအင်အဆင့်များကိုမြှင့်တင်ပါ။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်မှု - ပိုမိုလွယ်ကူလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်စတင်ပါ။
• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏ပုံမှန်ရလဒ်များအတွက် kickboxing လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်၏ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့ပေါင်းစပ်ပါ။
• မတူကွဲပြားသောကြံ့ခိုင်မှု - ကောင်းစွာ 0 င်ရောက်သောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်အတွက်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများဖြင့် kickboxing ကိုပေါင်းစပ်ပါ။

နိဂုံး:

Kickboxing Fitness Distrame သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ