Friskis Go

Friskis Go သည် ပြင်းထန်သော ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်ဖြစ်ပြီး၊ စတင်သူများမှ ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားများအထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ်နှင့် ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက်များသည် သင့်အား မည်သည့်နေရာမဆို ထိထိရောက်ရောက် လေ့ကျင့်နိုင်စေပါသည်။ Friskis Go သည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန်အတွက် မတူညီသောအုပ်စုလိုက်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော gym အစီအစဉ်များကိုလည်း ပေးပါသည်။ အက်ပ်၏ ပါ၀င်သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ချောမွေ့စွာစီစဉ်ခြင်း၊ မှတ်တမ်းသွင်းပြီး ခြေရာခံပြီး ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် Friskis Go အခြားအက်ပ်များနှင့် စက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ Friskis Go ဖြင့် အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ပါ။ သင်၏ Friskis Go စာရင်းသွင်းမှုကို ယနေ့ ရယူလိုက်ပါ။ လက်ရှိအဖွဲ့ဝင်များသည် အကောင့်ဝင်ခြင်းအသေးစိတ်အတွက် ၎င်းတို့၏အနီးဆုံး Friskis စင်တာသို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

Friskis Go ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• ကျယ်ဝန်းသော လေ့ကျင့်ခန်း စာကြည့်တိုက်- လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံ သည် အသုံးပြုသူများ ၎င်းတို့၏ တစ်ဦးချင်း လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီရန် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းကို တွေ့ရှိကြောင်း သေချာစေသည် ။ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် လူမှုကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် အုပ်စုလိုက်လေ့ကျင့်မှုအများအပြား။ သင်၏အချိန်နှင့်
သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ထိရောက်စွာ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများ။
• အားမစိုက်ဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း-
လေ့ကျင့်ခန်းများကို လွယ်ကူစွာ စာရင်းသွင်းပြီး အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းဖြင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။
• အသင့်-သွားရန် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ-Achieve ဖွဲ့စည်းပုံလမ်းညွှန်ချက်အတွက် ကြိုတင်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို လိုက်နာပါ ပေါ့ပါးသွက်လက်သော ကြံ့ခိုင်မှုခရီး။
• ကျွမ်းကျင်လမ်းညွှန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှု- စိတ်ဓာတ်တက်ကြွမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိစေရန်အတွက် တန်ဖိုးရှိသော အချက်အလက်၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အကြံပြုချက်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရယူပါ။
• နိဂုံး-
• သည် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ရှာဖွေရာတွင် ရိုးရှင်းစေသည်။ ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အဖွဲ့လိုက်သင်တန်းများ သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အားကစားခန်းမများကို သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် သင့်စိတ်ကြိုက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများကို စာရင်းသွင်းပြီး စီစဉ်ပါ၊ အဆင်သင့်လုပ်ထားသော ပရိုဂရမ်များကို လိုက်နာပါ၊ ဗဟုသုတနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများစွာကို ရယူပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို မြှင့်တင်ရန်
ကို အခြားအက်ပ်များနှင့် စက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ