Discover fit52- မင်းရဲ့ အထွတ်အထိပ် အလားအလာကို ရောက်အောင် ကူညီပေးဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ မင်းရဲ့ စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုနဲ့ အာဟာရဆိုင်ရာ အဖော်။ Carrie Underwood ၏တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံဖြင့် မှုတ်သွင်းထားသော၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးအတွက် တက်ကြွပြီး ရပ်ရွာမှမောင်းနှင်သည့်ပလက်ဖောင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို စတင်ပြီး ထူးခြားမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
နေ့စဉ် ၁၅ မိနစ်အတွင်း ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးဆောင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းကတ်အသစ်ကို ရယူပါ။ သင်သည် Carrie ၏အစီအစဉ်ကို လိုက်လျှောက်သည်ဖြစ်စေ သင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်းကို ဖောက်သည်ဖြစ်စေ၊ fit52 သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် မကြာခဏဆက်စပ်နေသည့် မှန်းဆချက်နှင့် ငွိမျးမှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ fit52 အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး ယနေ့ခေတ် ကျန်းမာသော အလေ့အကျင့်များကို မွေးမြူပါ။
fit52 ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကတ်များ- ပြီးပြည့်စုံသော၊ 15 မိနစ်တစ်ကိုယ်လုံးပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကိုယ်စားပြုအစီအစဉ်များပါရှိသော နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကတ်များကို ရယူပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုး- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည် သင့်အလုပ်များသည့်အချိန်ဇယားနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေကြောင်း သေချာစေကာ အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းကြောင်းများ- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ရည်မှန်းချက်များနှင့်အညီ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လမ်းကြောင်းများဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ပုံဖော်ပါ။ Carrie Underwood ၏ပရိုဂရမ်ကိုလိုက်နာပါ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်ပစ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းကိုဖန်တီးပါ။
- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်စရာများ- တစ်ကိုယ်တော် လေ့ကျင့်ခန်း၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးပေးသော fit52 အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ ရွေးချယ်မှုသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။
- တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်း- သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး သင်၏အောင်မြင်မှုများကို တိုင်းတာပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးခရီးတစ်လျှောက် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ရည်မှန်းချက်များချမှတ်ပြီး သင့်အောင်မြင်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
- ထိတွေ့ဆက်ဆံရသော အသိုက်အဝန်း- စိတ်တူကိုယ်တူ တစ်ဦးချင်းစီနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း ဓာတ်ပုံများကို မျှဝေပါ၊ သင်၏ ပန်းတိုင်များကို ရောက်ရန် အချင်းချင်း အားပေးပါ။
အတိုချုပ်အားဖြင့်
fit52 သည် သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို ပံ့ပိုးရန် အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပေးဆောင်သည့် ပင်ကိုယ်ကျန်းမာပြီး ပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အာဟာရအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကတ်များ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အစီအစဉ်များနှင့် တက်ကြွသောအသိုက်အဝန်းတစ်ခုဖြင့်၊ fit52 သည် အလုပ်များသောလူနေမှုပုံစံများကြားတွင်ပင် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို အသုံးပြု၍ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေသည်။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းတွင် စတင်လိုက်ပါ - သင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းလာစေရန် ပျော်ရွှင်ပြီး ထိရောက်သော လမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေပါ။