Fiit: Workouts & Fitness Plans

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို Fiit: Workouts & Fitness Plans ဖြင့် မြှင့်တင်ပါ။ ငွီးငှေ့တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ပျင်းနေပြီလား? Fiit သည် ထိပ်တန်းသင်တန်းဆရာများ ဦးဆောင်သော အရည်အသွေးမြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများကို သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်သို့ တိုက်ရိုက် ပေးပို့ပါသည်။ များပြားလှသော စာကြည့်တိုက်တွင် လိုအပ်သလောက်နှင့် တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ- cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် ရွေးချယ်စရာများ - Fiit တွင် လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုရှိပါသည်။

Fiit ၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များတွင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များ၊ လှုံ့ဆော်မှုမြှင့်တင်ရန် အုပ်စုခေါင်းဆောင်စာရင်းဇယားများ၊ တိုက်ရိုက်စာရင်းအင်းများကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများစွာဖြင့် လိုက်ဖက်ညီမှုတို့ပါဝင်သည်။ ပံ့ပိုးကူညီသော အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သူငယ်ချင်းများနှင့် လေ့ကျင့်ပါ၊ တစ်ပတ်လျှင် 7 ရက် ဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှုကို ရယူပါ။ သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို ယနေ့ စတင်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်အသစ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

Fiit ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများ- နှလုံးခုန်ခြင်း၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း (ယောဂနှင့် ပီလတ်စ်) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ သင့်ရည်မှန်းချက်များဆီသို့ စဉ်ဆက်မပြတ် တက်ကြွစွာ လက်တွဲနေထိုင်ပါ။
• ကျွမ်းကျင်သင်တန်းဆရာများ- Adrienne Herbert၊ Corinne Naomi နှင့် Lawrence Price တို့ကဲ့သို့ နာမည်ကြီး ကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များနှင့် လေ့ကျင့်ပါ။ ၎င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုတို့က သင့်ကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင် ပို့ဆောင်ပေးလိမ့်မည်။
• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ရည်မှန်းချက်များနှင့်အညီ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော 8 ပတ် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များမှ အကျိုးခံစားခွင့်။ ဤပစ်မှတ်ထားချဉ်းကပ်နည်းသည် သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ဆီသို့ အမြဲတစေလုပ်ဆောင်နေကြောင်း သေချာစေပါသည်။
• ပါဝင်ပတ်သက်သော ဦးဆောင်သူဘုတ်အတန်းများ- သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး အခြားသူများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ရန် ခေါင်းဆောင်ဘုတ်များပါရှိသော အဖွဲ့အတန်းများကို ချိတ်ဆက်ပါ။ တစ်ကိုယ်တော် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဤအတန်းများသည် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို 22% တိုးမြင့်စေနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများအရ သိရသည်။

အမေးများသောမေးခွန်းများ (FAQs)-

• Fiit ကို ဘယ်လို ပူးပေါင်းရမလဲ။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စာရင်းသွင်းမှု အစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ရက် 30 အခမဲ့အစမ်းသုံးခြင်းအပါအဝင် နှစ်ခုလုံးကို လစဉ် (£20) သို့မဟုတ် နှစ်စဉ် (£120) ရွေးချယ်စရာများမှ ရွေးပါ။ ဖောက်သည်အကူအညီဖြင့် အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်ပါ။
• မည်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများ ရနိုင်သနည်း။ Fiit သည် ထိပ်တန်းလေ့ကျင့်ရေးမှူးများ ဦးဆောင်သော နှလုံး၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိမှု (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် အတန်းများကို ပေးသည်။
• Fiit သည် အဘယ်အရာနှင့် ကွဲပြားစေသနည်း။ Fiit သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ တိုက်ရိုက်ဦးဆောင်သူစာရင်းဝင်အတန်းများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာ 25 ကျော်နှင့် လိုက်ဖက်ညီမှုတို့ဖြင့် ထင်ရှားသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် သင်၏တိုးတက်မှုကို ပိုကြီးသော ဖန်သားပြင် (TV သို့မဟုတ် လက်ပ်တော့) တွင် ရောင်ပြန်ဟပ်နိုင်သည်။

နိဂုံး-

Fiit သည် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ထိပ်တန်းသင်တန်းဆရာများထံမှ ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အစီအစဉ်များ၊ ဦးဆောင်သူစာရင်းဝင်သင်တန်းများနှင့် ထိရောက်သောတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းဖြင့် Fiit သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ထိထိရောက်ရောက်နှင့်ထိရောက်စွာအောင်မြင်ရန် ခွန်အားပေးပါသည်။ သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို ယခု စတင်ပြီး Fiit ကွာခြားချက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ