Daily Cardio Workout - Trainer

ဤစိတ်ကူးနေ့စဉ် cardio foodole လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်အဖိုးတန်သောအချိန်ကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းမရှိဘဲအထွတ်အထိပ်ခံရန်သင့်အနေဖြင့်သင်၏ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏အိမ်အဆင်ပြေမှုမှမြန်ဆန်။ အခမဲ့ cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခံစားပါ။ တစ်နေ့လျှင် 5-10 မိနစ်သာကြာပြီးနောက်အသိအမှတ်ပြုပုဂ္ဂိုလ်ရေးနည်းပြတစ် ဦး နှင့်အတူလိုက်လျှောက်ရန်လိုအပ်သည်မှာသေချာသောရလဒ်များအတွက်အကောင်းဆုံး Cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျွမ်းကျင်စွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ လွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသောဗီဒီယိုများ, မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိညွှန်ကြားချက်များနှင့်အဆင်ပြေသော timer တစ်ခုဖြစ်သော Sear-timer တစ်ခုဖြစ်သောဤ app သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတန်းအားလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံသို့သွားပါ။

နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• အမြန်နှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်အနည်းဆုံးအချိန်၌အများဆုံးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။
• ကျွမ်းကျင်သူဗီဒီယိုသရုပ်ပြပွဲများ - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုလမ်းညွှန်ပေးပြီးအကောင်းဆုံးသောရလဒ်များနှင့်ဒဏ်ရာများကာကွယ်ရေးအတွက်သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်နည်းစနစ်ကိုစစ်ဆေးသည်။
• အော့ဖ်လိုင်းဝင်ရောက်ခွင့် - အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိပဲမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအချိန်မရွေး, On-the-Go ကြံ့ခိုင်ရေးများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော။
• ** ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးပါ 0 င်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -

• မှအစပြုသူ - Friendly? လုံးဝ! အစပြုသူများအတွက်ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများနှင့်အတူဤ app သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးသို့ကျရောက်ကြသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း? အခမဲ့ဗားရှင်းသည် cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှစ်ခုကိုပေးသည်။ ဗားရှင်းအပြည့်အစုံသည်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဓလေ့ထုံးစံများကိုဖန်တီးမှုကိုမပြုလုပ်ပါ။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း? ဟုတ်ကဲ့, On-screen timer သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးလှုံ့ဆော်ရန်ကူညီသည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းပေးသူသည်မြန်ဆန်။ ထိရောက်သော cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ, ကျွမ်းကျင်သူဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်မှုနှင့်အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုနိုင်မှုကိုပြုလုပ်သည်။ အတွေ့အကြုံမည်သို့ပင်ရှိပါစေ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံး app ဖြစ်သည်။ ဒီနေ့ download လုပ်ပြီးတစ်နေ့တာလောက်မှာရလဒ်တွေကိုကြည့်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ