Bodhi School of Yoga

Bodhi School of Yoga အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

❤️ ကျွမ်းကျင်သူ ဦးဆောင်သော ညွှန်ကြားချက်- ယောဂကျင့်စဉ်များကို ကျွမ်းကျင်စေရန်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှု အားကောင်းစေရန် အတွေ့အကြုံရှိ ယောဂဆရာများထံမှ စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှု ရယူပါ။

❤️ အပြန်အလှန် သင်ယူခြင်း- ယောဂသင်ယူခြင်းကို လွယ်ကူပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေသော ပျော်စရာ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုသင်ခန်းစာများကို ခံစားလိုက်ပါ။ ရှင်းလင်းပြတ်သားသော အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်များဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လေ့လာပါ။

❤️ ပြီးပြည့်စုံသော လေ့လာမှု ပစ္စည်းများ- asana၊ pranayama နည်းပညာနှင့် တရားအားထုတ်မှု တစ်ခုစီအတွက် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။

❤️ မတူကွဲပြားသော Yoga Asanas- ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်၊ သီးသန့်ခန္ဓာကိုယ်နေရာများကို ပစ်မှတ်ထားရန် သို့မဟုတ် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်သည့် ယောဂပုံစံအမျိုးမျိုးကို လေ့လာကြည့်ပါ။

❤️ ပရာနယမနှင့် တရားထိုင်ခြင်း- စိတ်ကြည်လင်မှု တိုးပွားစေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အလုံးစုံ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် ပရာနယမ (အသက်ရှုခြင်း) နှင့် တရားထိုင်ခြင်း၏ စွမ်းအားကို ထုတ်လွှတ်ပါ။

❤️ Holistic Well-being- တစ်သမတ်တည်း လေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အား၊ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အတွေ့အကြုံ။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို မွေးမြူပါ။

နိဂုံး-

Bodhi School of Yoga အက်ပ်သည် ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ဘဝတစ်ခုဆီသို့ သင့်ပြီးပြည့်စုံသော လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သော သင်ကြားပို့ချမှု၊ အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော သင်ခန်းစာများနှင့် ယောဂကျင့်စဉ်များ၏ စာကြည့်တိုက်အပြည့်အစုံဖြင့်၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ ယောဂခရီးကို လေ့လာလိုသူတိုင်းအတွက် စံပြကိရိယာဖြစ်သည်။ အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုတက်ကြွပြီး ပြည့်စုံသောဘဝအတွက် သင့်အလားအလာများကို ဖွင့်ပါ။